Под половым воздержанием принято понимать длительное отсутствие сексуальной жизни. У каждого человека своя норма в этом плане, поэтому сроков данный термин не имеет. К примеру, среди нас есть асексуалы, они специально отказываются от интимной близости и не думают, что их желания при этом в чем-то ущемлены. Воздержание может быть кратковременным и постоянным.
Что такое вынужденное и добровольное воздержание?
При добровольном воздержании от секса человек не всегда получает удовольствие от процесса и результата. Некоторые люди, наоборот, считают интим неприятной составляющей отношений, который периодически приносит им некий физический дискомфорт. Асексуалы, которые совсем не испытывают сексуального влечения, не то чтобы целенаправленно отказываются от интимной близости, они просто уже рождены с таким чувством. Просто у них напрочь отсутствует физиологическое желание заниматься сексом.
Вынужденное воздержание подразумевает группу людей, которые склонны к духовенству. Такие «воздерженцы» отказываются от физиологической потребности из-за религиозных убеждений. Многие из такой группы специально воздерживаются длительное время от секса, потому что думают, что после такого мощного перерыва чувства и ощущения лишь усилятся с новым занятием любовью.
Долгое воздержание им как бы дает новый толчок, разжигает пламя в отношениях, так они «перерождаются» и начинают изучать друг друга в интимном плане заново.
Стоит ли самому долго воздерживаться от секса?
По мнению врачей-гинекологов, для женского организма крайне полезен приятный секс, который произошел по обоюдному согласию. Также специалисты уверены в том, что регулярная сексуальная жизнь в несколько раз снижает риск появления и развития сердечных заболеваний, в частности инсульта, у дам после сорока лет. Долгое воздержание у женщин, напротив, приводит к депрессивным мыслям, развитию разнообразных заболеваний и появлению эмоциональных проблем. Секс — отличное физическое упражнение для сброса стресса и улучшения кровообращения в женском организме.
По данным исследований, мужчинам нужно не менее 21 полового акта в течение месяца, чтобы предупредить развитие рака простаты. Если количество занятий любовью будет недостаточным, у мужского пола могут появиться неприятные симптомы эректильной дисфункции, проблемы с урогенитальным трактом. Также возможно возникновение ранней андропаузы и снижение полового влечения или вовсе его отсутствие.
Полезная сторона воздержания
Главным плюсом воздержания от интимной близости называют раскрытие творческих способностей у человека, который берет для себя данную аскезу. Считается, что его мозг быстрее, эффективнее и качественнее переваривает информацию и нацелено склоняет к творческой сфере. Такие люди более активные, целеустремленные и внимательные.
Из-за так называемого целибата человек может научиться держать под контролем сознание и тело. Пока он подавляет свои сексуальные потребности, уровень самоконтроля только повышается с каждым днем. Люди, которым удалось приучить себя к постоянному контролю, имеют развитую сдержанность, ответственность и сознательность.
Польза воздержания заключается в положительном влиянии на количество свободного времени. Благодаря аскезе возможно больше времени уделять своим увлечениям, пробовать новое хобби. В будущем у кого-то даже меняются приоритеты в жизни.
Если вы планируете воздерживаться от сексуальной жизни, помните, что таким образом будет низок шанс подцепить неприятное или опасное заболевание. А также вы не получите незапланированную беременность.
Мифы о воздержании
Что происходит в организме после долгого воздержания? Какие бывают последствия? Такой выбор является болезнью или грамотным решением? Данная тема довольно интересна не только среди людей средних лет, но и для молодёжи.
Встречается масса мифов на эту тему, давайте разберем некоторые из них.
- Спермотоксикоз. Самый распространенный миф кроется в мыслях, что, если мужчина долго не занимается сексом, значит, за это время у него скапливается огромное количество спермы и с течением времени в ней появляются токсины. Это бред, потому что известно, что из-за накопления материала в нем умирают сперматозоиды самостоятельно. Так происходит и с другими клетками в организме человека.
- Психическое отклонение. Некоторые люди уверены, что долгое воздержание от интимной близости сулит человеку проблемы с психикой, возникают разного рода расстройства и отклонения. Однако это вредно, потому что человек полностью отказывается от секса лишь в том случае, когда ему не позволяет это делать физическое или моральное состояние. Психических отклонений при таком выборе быть не может. Наоборот, если человек пойдет против своих желаний, у него появятся депрессивные мысли, нервозность, другие обстоятельства, которые сделают качество жизни хуже.
- Полный извращенец. Некоторые люди пытались объединить воздержание в сексе с извращениями в интиме. Но эта теория не подтвердилась. Специалисты уверены, что степень извращенности человека не зависит от того, отказался он от занятий любовью или нет.
- Быстрее появится ребёнок. Миф твердит, что от долгого мужского воздержания увеличивается шанс зачатия ребенка, благодаря качественной сперме беременность наступит быстро. Однако врачи давно опровергли этот миф, поскольку сперматозоиды, которые давно ждут своего выхода, просто утилизируются или становятся малоподвижными и нежизнеспособными. Поэтому данный факт на быстрое зачатие не влияет никак.
- Нарушение кровоснабжения. Некоторые женщины уверены, что длительное сексуальное воздержание способствует возникновению нарушений в органах малого таза. Врачи-гинекологи согласны, что сексуальная активность благоприятно сказывается на женском организме, но этот факт не спасает даму от подобных проблем. Специалисты уверены, что этот миф на 100% — ложь, так как женский организм всегда работает в обычном режиме.
- Повышение иммунитета. Несмотря на то, что врачи считают секс полезным, из-за участия в нем нескольких людей, его не принято называть безопасным для здоровья. Партнеры в процессе близости обмениваются факторами иммунитета, флорой и защитными силами организма.
- Появление лишнего веса. Женщины думают, что они начинают набирать лишний вес вследствие прекращения интимной жизни или долгого воздержания. Они уверены, что активный секс помогает им похудеть. Однако данные события между собой не связаны. Основная причина лишнего веса может быть в чем угодно. К примеру, стресс, нарушение гормонального фона, заболевание, отсутствие спорта и прочее.
- Истощение ЦНС. Есть мнение о том, что длительное воздержание приводит к истощению центральной нервной системы. Однако это не так. Исследователи отмечают, что в составе спермы множество полезных веществ: фосфор, кальций, лецитин и белок. При частой эякуляции элементы теряются, поэтому как раз только в этом случае может произойти истощение ЦНС.
