У всех пар случаются ссоры, в процессе которых звучат обидные слова, упреки и оскорбления. Иногда причиной раздора становится предательство или неприемлемое поведение одного из партнеров. Если провинилась девушка, то она чувствует себя ужасно и часто не знает, как правильно попросить прощения, ведь ее попытки могут закончиться новым скандалом. Психологи дают общие и отдельные рекомендации, как просить прощения у любимого. Но есть некоторые вещи, за которые никогда не стоит извиняться.
Общие советы
Перед тем как попросить прощения у парня, рекомендуется ознакомиться с советами психологов по поводу того, как лучше всего организовать этот разговор:
| Совет | Объяснение |
| Удостовериться, что извинения необходимы | Иногда мужчины стараются доказать свое превосходство, самоутвердиться за счет женщины и почувствовать власть над ней. Они симулируют обиду и пытаются сделать виноватой свою спутницу. Это связано с комплексами и низкой самооценкой. Парень должен сначала проделать работу над собой. Девушке необходимо проанализировать ситуацию, когда эмоции утихнут, и честно ответить себе — стоит ли просить прощения. Если извиняться только из-за страха не угодить парню, остаться одной, то в скором времени парень будет манипулировать на чувстве вины систематически, а девушка будет вынуждена оправдываться и просить прощения каждый раз |
| Подобрать удачный момент | Каждый, кто состоит в отношениях, знает любимого человека лучше всех и тонко чувствует, когда наступает удачный момент для извинений. Если мужчина вспыльчивый, но быстро отходит, то извиняться можно спустя несколько часов. Если для него характерно долго сердиться, обижаться и бойкотировать, то лучше подождать несколько дней, а то и неделю, пока он остынет, соскучится и обдумает все |
| Организовать подходящую обстановку | Наиболее подходящими условиями для извинений считается непринужденная романтическая обстановка на нейтральной территории и без свидетелей: любимое кафе, уютный дворик, вечерний парк. В отдельных случаях есть смысл просить прощения публично (если ситуация заставляет так делать, например: девушка обидела парня при его семье) |
| Искренне сожалеть | В минуты разговора девушка, которая обидела парня, не должна думать о себе и своем внешнем виде. Если больно до слез и хочется плакать, нужно это делать. Также стоит не забывать:
Принципиального значения грамотность и логичность ее речи не имеет, главное, чтобы она была искренней |
| Аргументировать поступок | Чтобы любимый простил, кроме извинения, должны прозвучать причины и мотивы поступка, даже если они характеризуют девушку не с самой лучшей стороны |
| Помнить о чувстве собственного достоинства | После объяснения и высказывания сожалений важно вовремя остановиться и не допустить унижения и упрашивания. Если девушка сильно виновата или парень еще не простил ее, то напор может оттолкнуть его и вызвать бурю негодований |
| Не требовать сиюминутного прощения | Факт извинения после ссоры не означает, что муж или любимый человек должен простить немедленно. Извинениями девушка показывает, что признает свою неправоту, раскаивается и хочет наладить отношения. Решение парня остается за ним и на него нельзя обижаться |
| Избегать выяснения отношений | Цель разговора, при котором супруга или любимая женщина просит прощения — сказать о своих сожалениях и желании быть прощенной, но никак не указать на недостатки партнера и сбросить вину за свой поступок на него. Упоминания о его прошлых проступках неуместны, как и переход на личность. Даже если он остается холоден и не собирается прощать, то он имеет на это право, это нужно принять и подождать |
| Сделать что-то приятное для него | Во время встречи можно учесть предпочтения любимого и вкусно покормить его, пригласить на свидание, подарить подарок. Это задобрит его и сделает мягче |
| Задействовать тактильные контакты | Если уместно, то можно держать мужчину за руку, обнимать, целовать. Это сближает партнеров и свидетельствует о том, что он с большой вероятностью простит |
Извиниться публично можно, если девушка уверена в том, что будет прощена, а парень положительно отреагирует на такой поступок.
Как просить прощения в зависимости от провинности
Просить прощения нужно с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров и сложившейся ситуации. При этом должны быть достигнуты такие цели:
- донести информацию о раскаянии, мотивах поступка и желании быть прощенной;
- уверить в том, что такое больше не повторится;
- вызвать эмоции и заставить его поверить в искренность извинения.
Способы извинения зависят от причины обиды.
Измена
Простить измену способен не каждый мужчина и об этом нужно знать еще до того, как она совершится. Но можно попробовать извиниться с помощью общих советов и таких способов:
- написать письмо своими словами, в котором излить все, что стыдно или страшно сказать в глаза;
- написать стих, в котором красиво можно признаться в любви и своих сожалениях.
Принципиальное значение в этом случае имеет информация, в которой есть:
- отсутствие чувств к тому человеку, с которым произошло предательство;
- признание собственной глупости;
- твердое убеждение, что девушка никогда так больше не сделает;
- признание в искренней любви к молодому человеку и желании быть с ним.
Пример текста обращения с извинениями в прозе:
«Прежде чем объясниться с тобой, я хочу признаться тебе, что очень сильно тебя люблю. Такого чувства я не испытывала больше ни к кому и никогда. Самое страшное для меня сейчас — потерять тебя из-за своей глупости. То, что я сделала — ужасно и неприемлемо ни для одних нормальных отношений. Но я со 100% уверенностью хочу сказать тебе, что чувств к тому человеку у меня нет, связь с ним была ошибкой, наверное, самой страшной в моей жизни.
Я представляю твою боль и самое тяжелое для меня, что ее причина — мой ужасный поступок, мне тоже очень горько, что я заставила себя страдать. Я прошу прощения у тебя от всей души. Не смею даже надеяться, но буду очень счастлива, если ты дашь мне еще один шанс. Я обещаю, что не подведу, ты не пожалеешь, я приложу все усилия, чтобы ты был счастлив. Любое твое решение я уважаю и пойму. Если ты позволишь нам встретиться, я постараюсь найти нужные слова и все объясню подробнее. Люблю тебя, прости еще раз, ты мне нужен, очень, только ты».
Такой текст можно отправить письмом на бумаге, посылкой с подарком, в интернете или в смс. Если парень романтик, то стоит надушить бумагу его любимым парфюмом и вложить совместное трогательное фото.
Публично просить прощения за измену не рекомендуется. Мужчине будет очень больно осознавать, что посторонние люди узнали о том, что он носит статус рогоносца.
Обидные слова
Оскорбления могут быть практически во всех отношениях, но они не должны быть нормой. За них нужно лично извиниться, но можно и в письмах. Нужно сообщить избраннику:
- что все гадости были сказаны в порыве эмоций и скорее отображали внутреннее состояние девушки, чем ее искренне мнение о любимом;
- что искренне думает девушка о любимом;
- что хорошего есть в этих отношениях, перекрывающего неприятные впечатления от ссор;
- что больше таких оскорблений не повторится.
Пример текста с извинениями:
«Я очень сожалею, что наговорила тебе столько гадостей. В свое оправдание скажу, что я не думаю и никогда не думала о тебе того, что произнесла. Причина моего поступка — эмоции от злости и обиды, которые накрыли меня и затмили разум, в тот момент я способна была только на такие речи. Прости меня, я не хотела и не хочу причинять тебе боль.
Ты очень добрый, щедрый, внимательный, харизматичный, целеустремленный, достоин восхищения — это то, что я искренне думаю о тебе. Для меня ты и отношения с тобой — предел мечтаний, я счастлива, что мы тогда познакомились и начали встречаться. Мне весело, интересно, комфортно с тобой и я очень тебя люблю.
После ссоры и напряжения между нами я поняла, насколько мне плохо, когда ты обижен. Я больше не хочу такого, давай помиримся, я обещаю, что больше не дам своим эмоциям обидеть тебя и буду подбирать выражения».
Публичные оскорбления
Оскорбления при свидетелях очень болезненно воспринимаются мужчинами, если ему удалось сдержать себя и не ответить грубостью, то он очень достойный человек. В этой ситуации уместно извиниться публично:
- если это близкие и друзья то в их обществе произнести трогательную речь;
- сказать слова извинения в микрофон на каком-то мероприятии;
- записать видеообращение, добавить в него слайды из совместных фото с признаниями и организовать его трансляцию в ресторане, кино, ночном клубе, куда будет приглашен парень (это должен быть сюрприз, после которого девушка появится перед любимым человеком);
- спеть песню, текст который будет подходить для ситуации;
- рассказать собственный стих, посвященный этой теме;
- попросить общих друзей разослать ему смс с текстом: «прости ее, она очень раскаивается и любит тебя»;
- организовать незнакомых людей, чтобы они подходили и вручали записки с текстом о прощении или говорили ему: «она тебя очень любит, прости ее, ей тяжело, когда вы в ссоре».
Вранье
Если девушка была поймана на вранье, парень с большой вероятностью не будет доверять ей так, как прежде. В этой ситуации, кроме извинения, должна звучать информация о причинах вранья:
- страх его реакции на правду;
- стыд за какие-то факты и желание показаться лучше;
- недоверие на текущем этапе отношений;
- желание «прикрыть» подруг;
- несерьезное отношение к парню в прошлом, которое было переосмыслено после конфликта.
Пример обращения к любимому человеку:
«Я прошу прощения за то, что обманывала тебя. Делала я это без злого умысла, мне было очень страшно рассказать тебе правду и потерять тебя из-за этого. К тому времени я судила тебя по себе и не знала, насколько ты великодушный и понимающий человек. Спасибо тебе за это, я очень ценю твои качества и дорожу тобой еще больше. Теперь тайны стали явью и у меня спал камень с души, мне было очень неприятно тебе врать. Я очень тебя уважаю, люблю, обещаю больше не врать и хочу, чтобы мы были вместе долго».
Неприемлемое поведение
Если девушка вела себя неприемлемо при свидетелях, ей нужно попросить прощения сначала лично, а после (если парень простил ее) организовать публичное извинение любым из предложенных выше способом.
При личном разговоре или переписке нужно:
- сообщить о раскаянии;
- попросить прощения;
- объяснить причину своих поступков;
- уверить парня, что такое не повторится.
Пример извинения за некрасивое поведение:
«Мне очень стыдно за свое поведение, я осознаю, насколько оно было гадким. Хочу извиниться за это, я однозначно была неправа. Не знаю, оправдает ли это меня, но я так вела себя, потому что выпила лишнего. Если ты простишь меня и дашь мне еще один шанс, я обещаю не повторять подобного. Надеюсь на твое понимание».
За что не стоит извиняться
В некоторых ситуациях парни обижаются и злятся за вещи, которые никак не связаны со стремлением женщины их обидеть, а характеризуют особенности ее личности. Психологи рекомендуют никогда не просить прощения за следующие особенности:
| Особенность | Объяснение |
| Принципиальная жизненная позиция | Нежелание жить вместе, вступать в половую связь, организовывать быт мужчины до брака — выбор девушки, который нужно уважать |
| Интересы, увлечения, хобби, профессия, способы времяпрепровождения | Все это появилось до встречи с ним и именно благодаря этому девушка была интересна парню. Лучше обсудить его отношение к этому, высказать свое мнение, попытаться найти компромисс в спокойной беседе |
| Нежелание иметь детей в текущий период | Такая позиция может быть связана с недоверием к партнеру или моральной неготовностью к материнству. В первом случае парню нужно стараться завоевать доверие, во втором — подождать |
| Воспитание ребенка | Никто не воспитает ребенка лучше, чем родная адекватная мать без зависимостей и других психических расстройств. Поэтому мужчине не стоит обижаться на то, что его женщина уделяет больше времени их ребенку |
| Сексуальные потребности | Все женщины обладают разным темпераментом и кому-то интимная близость нужна ежедневно, другим достаточно раза в месяц. Мужчина способен повлиять на это ухаживаниями и попытками сблизиться, но обижаться на это бессмысленно |
| Успешность | Если парень достиг гораздо меньшего, то девушка не должна это подчеркивать и пытаться самоутвердиться за его счет. Но и испытывать вину за его несостоятельность тоже нельзя ни в коем случае |
| Имидж и вкусовые предпочтения в одежде | Они являются отображением внутреннего состояния и были заметны уже на первых встречах, поэтому извиняться за них нелогично. Если доводы партнера достаточно аргументированы, можно пойти на уступки и пересмотреть свой стиль, но не терять свою индивидуальность в ущерб своим вкусам |
| Несоответствие его представлениям об идеале | Критиковать женщину, которую сам же выбрал, способен только мужчина с комплексами. Если в процессе развития отношений внешность девушки ухудшилась, а парень понял, что она недостаточно умна и интересна, то стоит попробовать вдохновить ее на изменения и развитие, но не обижаться и не заставлять ее чувствовать вину |
| Поступки близких людей | Близкие были в жизни любимой и до встречи с парнем, они помогают ей в трудные минуты и дают нужные эмоции. Если они ведут себя некорректно, это можно обсудить, но не обижаться на девушку, ведь она не отвечает за их поступки и слова |
Если не удалось добиться прощения любимого человека, можно попробовать подождать и сделать повторную попытку поговорить. Любовь, терпение и положительные эмоции, пережитые вместе до ссоры, помогают забыть плохое и начать все сначала. Девушка должна быть готова, что ей могут припоминать о ее провинности в будущем.
