Как расстаться с девушкой, но не причинить ей боль: советы психологов

Жизнь проходит очень скоротечно и разнообразно. То, что нравилось год назад, может стать неприятным на сегодняшний день. Вкусы и предпочтения людей меняются независимо от того, идет речь о еде или о партнерах. Очень часто случается так, что симпатия и влюбленность проходят довольно быстро. Найти объяснение данному явлению сложно. Иногда причиной становится элементарное затухание чувств, иногда всему виной измена и предательство. Независимо от этого, важно уметь правильно расставаться.

Проблема

Самая главная проблема в отношениях – когда один человек хочет их завершить, а другой продолжает испытывать нежные чувства. Если мужчины довольно спокойно переносят разрыв со своей пассией, то для женщин расставание может стать настоящей трагедией. Это неудивительно, ведь представительницы прекрасного пола больше отдаются отношениям и возводят своего любимого на невидимый пьедестал. Поэтому чтобы попрощаться с девчонкой, которая больше не вызывает эмоций, нужно приложить максимум усилий, дабы не обидеть ее.

Очень важно постараться как можно меньше ранить чувства девушки. Потеря второй половинки – это тяжелое испытание. Но некоторые мужчины умудряются усугубить ситуацию и причинить невинной жертве любви еще больше боли. Поэтому очень важно научиться расставаться с девушками правильно. Для этого стоит обратиться за советом к более опытным специалистам.

Резко или плавно?

Многие полагают, что «резко оторванный пластырь» сработает лучше всего. Поэтому мужчины частенько придумывают проблему, раздувают ее до вселенского масштаба и с гордо поднятой головой оставляют свою спутницу у разбитого корыта. В этом случае девушку ждет затяжная депрессия и часы самокопаний. Она будет винить себя в произошедшем и, может быть, обзаведется несколькими комплексами, которые будут большой преградой для построения новых отношений.

С другой стороны, подобная методика помогает легче пережить разрыв. Но в этом случае нужно действовать правильно. Не каждый мужчина умеет расставаться по-настоящему красиво.

Все зависит от ситуации. Очень часто решению разорвать отношения предшествуют события, которые не нравятся как самому мужчине, так и его партнерше. Обычно это бытовые ссоры, ревность и многое другое. В этом случае имеет смысл довести ситуацию до точки кипения, чтобы дама сама пришла к выводу, что продолжать отношения не стоит. В этом случае она будет инициатором разрыва, благодаря чему намного быстрее забудет о горечи.

Почему расставаться нужно честно?

Мало кто хочет после завершения отношений становиться исчадием ада для нее, ее семьи и всех общих друзей. Если разрыв происходит резко, и мужчина сам провоцирует конфликт, то это не показывает его с лучшей стороны.

Намного лучше честно признаться в своих чувствах (в их угасании). Нужно постараться объяснить девушке, что это не связано с ней или тем, что парень нашел новый объект воздыхания. Если говорить, как взрослые люди, то можно прийти к оптимальному решению. Может быть, в ходе беседы выяснится, что и сама женщина не раз задумывалась о том, что данные отношения не ожидает ничего хорошего. Это оптимальный вариант, так как в этом случае решение принимается обоюдно.

Иногда происходит и так, что после взрослого и серьезного разговора люди решают попробовать еще раз и начинают отношения с чистого листа. Порой случается так, что после разрыва мужчина начинает тосковать по своей бывшей возлюбленной и жалеет о своем поступке. Если разрыв произошел с грандиозным скандалом, и представительница прекрасного пола была вынуждена выходить из затяжной депрессии, то о воссоединении можно забыть. Вернуть такие отношения невозможно.

Как не причинить боль?

Не стоит обращаться за помощью на форумы, где пикаперы, мнящие себя покорителями женских сердец, насоветуют начать оскорблять свою вторую половину. Это не метод. Достойный мужчина никогда так себя вести не будет.

Красиво расстаться может не каждый. Но если все сделать правильно, то можно нанести минимальный вред самолюбию девушки и ее чувствам.

Подготовка

Вначале нужно понять, что обиженный человек ведет себя довольно агрессивно. Не стоит удивляться, если девушка начнет кричать, бить посуду и обзывать обидными словами. Это совершенно нормальная реакция любого человека, который испытывает обиду.

Не стоит вступать с ней в перепалку и пытаться обвинять во всех смертных грехах, объясняя ее поведение причиной разрыва. Рекомендуется постараться вести себя максимально сдержанно. Не нужно отвечать на оскорбления оскорблениями. Если мужчина не знает, как успокоить женщину, то стоит промолчать.

Быть готовым нужно к слезам и уговорам и попробовать снова. Но если мужчина четко решил для себя, что он не хочет быть с этой женщиной, не стоит проявлять жалость и соглашаться на второй шанс. От этого будущее расставание принесет только больше боли. Поэтому нужно несколько раз взвесить все аргументы.

Наименьший вред

Главная цель расставания заключается не в том, чтобы девушка после разрыва была счастлива как никогда (такое возможно только в случае амнезии), а в том, чтобы удар по психике и чувствам не был настолько сильным.

Для этого важно очень спокойно обсудить с ней свое решение. Нужно понимать, что нет ничего ужаснее, когда мужчина уходит и не объясняет почему. В этом случае женщинам приходится мучиться от миллионов догадок. Поэтому рекомендуется честно объяснить, что именно пошло не так. Но не стоит слишком сильно углубляться в этот вопрос. Однако не стоит говорить о том, что ее фигура перестала быть привлекательной, это может привести к ужасным последствиям.

Как себя вести?

После озвучивания решения не стоит сразу убегать. Нужно понимать, что девушке нужно:

• Осознать, что именно произошло.
• Задать вопросы и выяснить, что именно стало причиной расставания.
• Получить поддержку, а не обвинения.

Практически всегда женщине есть что сказать в момент расставания. Мужчина должен позволить ей выговориться. В отличие от мужской половины населения представительницы прекрасного пола не могут держать все в себе. Когда они говорят о проблеме (неважно в каком ключе), это помогает им быстрее пережить сложные моменты жизни. Поэтому не стоит лишать ее такой возможности.

Поступки

Многие мужчины предпочитают во время расставания подарить женщине мягкую игрушку или украшение. Этого делать не стоит. Если подношение и не отправится в мусорное ведро, то оно станет напоминанием этого ужасного дня.

Если мужчина хочет сделать что-то хорошее для своей бывшей возлюбленной, то можно решить ее проблемы. Допустим, быстро съехать из совместной съемной квартиры, оплатить ее счета или помочь с работой.

Также плохой идеей будет «прощальный секс». Во-первых, после этого женщина будет чувствовать себя использованной. Во-вторых, она будет надеяться, что таким образом ей удастся сохранить отношения. В-третьих, мужчина после интимной связи может поменять свое решение, о чем он потом пожалеет.

Заключительный этап

Когда эмоции немного поутихнут, и девушка выговорится, нужно постараться сказать ей обо всех ее преимуществах. Можно отметить, что никто не виноват в случившемся, просто иногда жизнь так складывается. Что все нужно воспринимать как бесценный опыт, который в будущем поможет построить более прочные отношения.

Если мужчина чувствует свою вину за что-либо, ему не стоит стесняться попросить прощения за все, что он когда-либо делал, включая и само расставание. Но слишком увлекаться серенадами и комплиментами не стоит, в этом случае парень может и сам начать думать, зачем же он отказывается от такой идеальной женщины.

Всего должно быть в меру. Важнее быть максимально деликатным и постараться не ранить чувств бывшей половинки.

Можно попробовать предложить ей остаться друзьями. Но не стоит слишком сильно напирать с этим вопросом. Для многих женщин намного проще вычеркнуть человека из жизни, чем продолжать с ним видеться и испытывать огромные муки.

В этой ситуации все зависит от того, насколько сильные чувства испытывает сама дама. Если она не питала к мужчине огромной любви, то, возможно, она согласится остаться добрыми товарищами, которые будут помогать друг другу в разных ситуациях. Но оставаться любовниками не стоит, рано или поздно это приведет к мыслям о воссоединении, за чем последует повторное расставание. Тогда девушке придется пережить боль снова.

Причины расставания

Если говорить о мнении психологов об этом вопросе, то они рекомендуют еще раз подумать о причинах разрыва: насколько они весомые и значительные. Не стоит рубить сплеча, чтобы потом не пожалеть о своем решении.

Например, некоторые представители сильного пола решают закончить отношения из-за того, что дама не пришлась по вкусу их друзьям, которые сразу же нашли в ней тысячи недостатков. Нужно понимать, что товарищи не могут объективно оценивать ситуацию. Это объясняется тем, что подсознательно они просто боятся потерять верного соратника и друга, который начнет больше времени проводить со своей возлюбленной.

В таких ситуациях от товарищей можно часто услышать «каблук» и другие обидные клички, которые заставляют мужчину начать верить в то, что его партнерша пытается им руководить, в то время как это и вовсе не является истиной. Идти на поводу у друзей в подобной ситуации — не самая лучшая идея. Стоит всегда думать своей головой.

Если же причиной разрыва стала измена, полное непонимание друг друга и прочие, более серьезные проблемы, то в этом случае речь идет о правильном и осознанном решении. Если двум людям больше не о чем говорить, то рекомендуется прекратить такие отношения, так как недовольство все равно будет только нарастать.

Как расставаться красиво?

Не стоит устраивать из расставания театрализованное представление с подготовленной речью о том, какая девушка плохая и как мужчине невыносимо жить с ней. Подобное двуличное поведение не только не красит представителя сильного пола, но и наносит огромный вред самолюбию самой дамы.

Чтобы расставание было красивым, нужно быть искренним и отнестись с уважением к чувствам человека, который еще вчера был родным.

Выбор места

Нужно отдавать предпочтение тихим местам, где можно спокойно поговорить, а не перекрикивать людей. Поэтому кинотеатр или кафе не являются самыми удачными идеями. То же самое касается и ресторана. Это слишком романтичный жест. Девушка может и вовсе подумать, что парень намерен сделать ей предложение, поэтому услышанная новость о расставании может ее просто шокировать.

В ресторане будут присутствовать невольные слушатели, которых явно заинтересует подобный разговор. Не самая хорошая идея сообщать о расставании с набитым ртом или отрывая кусок лобстера.

И уж тем более не стоит приглашать даму за город. Когда она услышит неприятную новость, то, вероятно, захочет как можно быстрее покинуть молодого человека. Не стоит усложнять ситуацию и заставлять ее оказываться в неловком положении.

Не стоит дарить цветы и делать все, чтобы она до последнего момента не догадывалась о расставании. Рекомендуется выложить все сразу и не играть с ее чувствами. Поэтому проще всего пойти в парк или любое другое место, которое можно будет покинуть довольно быстро.

Если партнеры живут вместе, то можно поговорить в тихой обстановке и дома. Но предварительно стоит собрать самые важные вещи, так как, вероятно, дама попросить горе-кавалера удалиться из ее жизни незамедлительно.

После разговора не стоит продолжать жить вместе как соседи или друзья.

Стоит ли мужчине соглашаться на дружбу?

Расстаться с дамой и не вызвать у нее ненависти под силу только виртуозу и настоящему мужчине. Но даже самые опытные представители сильного пола впадают в ступор, когда девушка сама предлагает остаться друзьями.

Нужно понимать, что подобное развитие событий реально только в том случае, если процесс расставания не был слишком трагичным. Если дама спокойно перенесла новость и не пыталась отсрочить неприятный момент, то можно поговорить о перспективе дружбы.

Но нужно понимать, что дружба включает в себя обсуждения воздыхательниц молодого человека и новых кавалеров девушки. Мужчина, расставшийся с женщиной, может по-прежнему испытывать к ней привязанность. То же самое касается и представительниц слабого пола. Слушать о свиданиях своего бывшего будет слишком сложно для дамы. Если расставание прошло на повышенных тонах или закончилось примирительным сексом, то в этом случае о дружбе не может быть речи.

Женщина сама проявляет инициативу

Когда девушка сама предлагает остаться друзьями, но мужчина осознает, что дама не намерена отступать и постарается возобновить отношения, то рекомендуется не давать резкого отказа. Это может сильно обидеть девушку, особенно если до этого мужчина всячески восхвалял ее и делал комплименты.

Стоит взять паузу на раздумья. Необходимо объяснить девушке, что должно пройти немного времени, чтобы чувства у обоих немного поутихли, прошла обида и привязанность. Не стоит поддаваться на манипуляции дамы, которая в реальности и не помышляет о дружбе.

В этом вопросе нужно быть очень хорошим психологом. Поэтому соглашаться на дружбу стоит далеко не всем мужчинам. Особенно это касается тех, кто наивно полагает, что теплые дружеские отношения без привязанности или интимной связи возможны. В этой ситуации рекомендуется постараться свести такие товарищеские отношения на нет.

Если ситуация выходит из-под контроля, и девушка проявляет агрессию при отказе оставаться друзьями, то можно пойти другим путем. Чтобы облегчить ее состояние, можно посетить психолога, который сможет помочь ей пережить расставание.

Расставание по СМС

Многие предпочитают избегать личного общения, отдавая дань современным технологиям. В этом случае мужчине не придется испытывать неловкие чувства, выслушивать слезы и критику в свой адрес. Но нужно понимать, что такой метод расставания является самым жестоким и наименее уважительным по отношению к чувствам девушки.

В этой ситуации она гарантированно будет испытывать боль не только потому, что ее любимый человек решил прекратить отношения, но и по той причине, что он даже не удосужился сказать все это в глаза.

К подобному методу стоит прибегать только в крайней ситуации. Допустим, если молодой человек уже несколько раз пытался бросить свою пассию, но видя слезы подруги, испытывал сильнейшую жалость и давал отношениям второй шанс.

Подобное развитие событий имеет место, если партнеры проживают в разных городах и не могут встретиться лично. Вариантов существует много. Но нужно понимать, что после СМС расставания не будет никаких шансов остаться верными друзьями или хотя бы товарищами, которые время от времени будут общаться по телефону.

Преимущества

С другой стороны, некоторые представители сильного пола просто не умеют подбирать слова. Для них написать сообщение, используя современные мессенджеры, намного проще. У парня есть достаточно времени на то, чтобы сформулировать свою речь правильно. Он имеет возможность тщательно продумать каждое слово. С этой стороны, СМС расставание рекомендовано тем, кто в разговоре частенько говорит глупости или обидные вещи, о которых потом приходится жалеть.

Но, если речь идет только о лени и излишней инфантильности, то в этой ситуации стоит сделать над собой усилие и все-таки встретиться лично. Нужно понимать, что девушке разрыв принесет намного больше неприятных ощущений. Ей придется переваривать полученную информацию долгими днями и ночами, поэтому стоит проявить хоть немного уважения к слабому полу.

Если парень хочет оставить даму в прошлом, то это не значит, что он не должен помнить о хороших моментах в их отношениях. Самое трудное в СМС расставании заключается в том, что молодой человек непременно захочет начать отвечать на упреки и оскорбления дамы. При личной встрече он будет лично видеть, как она расстроена, но в текстовом сообщении он увидит только агрессию.

Очень важно сохранять хладнокровие и не поддаваться на провокации. Стоит предоставить даме возможность выговориться, даже если она будет использовать для общения не самые ласковые слова.

Советы

При составлении сообщения необходимо внимательно продумать все моменты. Переписка не должна затянуться на многочасовой разговор. Если мужчина приходит к выводу, что СМС является единственным доступным для него вариантом прервать отношения, то нужно понимать, что и в сообщении информация должна быть составлена так, чтобы нанести минимальный вред чувствам девушки.

Начать рекомендуется с обращения к подруге по имени. Стоит избегать использования уменьшительно-ласкательных прозвищ, которыми партнеры называли друг друга в отношениях.

После этого нужно сразу перейти к изложению сути сообщения. Стоит сразу сказать, что совместная жизнь больше невозможна. Нужно указать причину расставания. Но писать длинные монологи и вдаваться в мельчайшие детали не стоит (независимо от причин разрыва). СМС подразумевает краткость и лаконичность, поэтому, выбрав данный способ расставания, не стоит углубляться в выяснения отношений.

В сообщении необходимо поблагодарить подругу за теплые чувства и время, проведенное вместе. Попросить прощения стоит и за само СМС. Нужно объяснить даме, что личная встреча была невозможна, но мужчина не хотел водить ее за нос и решил признаться во всем честно, хоть и в виде текстового сообщения.

Чего не стоит писать?

Некоторые мужчины, которые хотят избежать долгих разговоров, пишут чересчур лаконичные сообщения. Если парень прислал СМС «Мы расстались! Не звони мне и не отвечай на это сообщение! », то это говорит о хамском поведении и абсолютном отсутствии уважения.

Нужно быть максимально деликатным, грамотным и вежливым, чтобы все прошло безболезненно. Хамству в этом вопросе не место. Это только ранит девушку еще больше. Она будет думать, что она настолько отвратительна молодому человеку, что он даже не удосужился написать ей нормальный текст.

Чрезмерная лаконичность породит еще больше вопросов и недоумения. Дама захочет узнать, не шутка ли это, каковы реальные причины разрыва, что с ней не так и т. д.

Но все ситуации разные. Если расставание произошло из-за предательства половинки, которая унизила мужчину, то в этом случае необязательно думать о ее душевном состоянии. Если человек самостоятельно разрушил счастье, то он не нуждается в объяснении причин, так как прекрасно осознает свои ошибки.

Если женщина изменила мужчине, то он захочет ее уколоть. Некоторые пишут, что теперь пришел их черед изменять или что они нашли более порядочную подругу. Но подобное поведение нехарактерно умным и адекватным мужчинам. Нужно оставаться хладнокровным и просто сообщить о своем решении.

Рациональный метод

Настоящие мужчины знают, когда отношения приходят к своему завершению. Если между партнерами постоянно происходят конфликты и мелкие ссоры из-за малейших пустяков, то от подобной совместной жизни устали оба партнера.

В этой ситуации самым рациональным будет предложить подруге сесть за стол и обсудить сложившуюся ситуацию. После этого начать общение должен мужчина. Рекомендуется сказать о том, как ему сложно в этих отношениях, как постоянные конфликты негативно сказываются на обоих партнерах.

Можно отметить, что подобное и может продлиться еще некоторое время, но какой смысл затягивать. Стоит обратить внимание на разные характеры, интересы, работу, жизненные цели и прочее. Обязательно стоит упомянуть и о том, что и сам мужчина видит, как он совершает ошибки, постоянно раздражает женщину, но он не может себя изменить и не хочет менять даму.

Особенности общения

Во время разговора нужно привести максимальное количество доводов, которые характеризуют отношения не с лучшей стороны. Но не стоит забывать и хороших моментах. Настоящий мужчина обязательно поблагодарит свою пассию за счастливое время, которое у них было. Но стоит отметить, что это уже в далеком прошлом, и жить счастливыми воспоминаниями не может никто.

Мужчина, уважающий себя и свою женщину, всегда будет откровенным. Даже если причиной разрыва стала другая дама, стоит аккуратно сказать и об этом. Но не стоит фокусироваться на том, что та женщина красивее, умнее или богаче, достаточно сказать, что она просто другая и больше разделяет его интересы.

Если представительница прекрасного пола почувствует фальшь, то есть шанс, что это приведет к скандалу, поэтому не стоит играть с ней в игры. Женщины отличаются превосходной интуицией, поэтому они всегда чуют неладное.

Обвинить во всем себя

Это еще один способ того, как можно расстаться с девушкой, не ранив ее чувств. Но подобный вариант оценят далеко не все дамы.

В этом случае мужчина объясняет расставание тем, что он недостоин такой прекрасной женщины и просто не в состоянии сделать ее счастливой. Такой ход довольно спорный, так как большинство девушек не видят логики.

Если она такая прекрасная во всех отношениях, то почему мужчина от нее отказывается — это вполне логичный вопрос. Все понимают, что по своей натуре люди эгоистичны, поэтому, встретив человека своей мечты, никто не будет добровольно отдавать его другому. Такая причина расставания выглядит очень двулично и неискренне.

Но ситуации бывают разные. Поэтому если мужчина действительно желает своей даме счастья и уверен в том, что другой представитель мужского пола сможет дать ей то, чего не может он, то такое развитие событий имеет место.

В этом случае нужно честно сказать о том, что парень видит, насколько девушка несчастна с ним. Что это разрывает его сердце, и он предпочтет увидеть улыбку на ее лице, даже если для этого она начнет встречаться с другим.

После подобного разговора будет логичным предложить остаться друзьями. После этого через некоторое время стоит позвонить бывшей подруге и поинтересоваться ее делами. Если мужчина расстается с девушкой из-за чрезмерной любви и желания сделать ее счастливой (что, с логической точки зрения, совершенно абсурдно), то он захочется остаться частью ее жизни.

Если девушка против

Известие о разрыве иногда воспринимается и так. Если женщина не согласна отпустить своего возлюбленного, то стоит следовать нескольким рекомендациям:

• Нельзя менять своего решения, поэтому нужно быть готовым к слезам и мольбам об отмене приговора. Но нужно держаться изо всех сил.
• Все произнесенные слова должны быть четко сформулированными. При расставании нет места недосказанности или намекам, которые могут быть восприняты как шанс на продолжение отношений.
• Если женщина решила применить шантаж (вплоть до обещания убить себя), не стоит пугаться и поддаваться на манипуляции. Но нужно помнить, что в порыве гнева каждый может наделать глупостей. Поэтому нужно последить за ней, но не отменять своего решения.

Нужно заверить даму, что в любой момент она имеет возможность по-дружески обратиться к мужчине и попросить о помощи в том или ином вопросе.

Если расставание происходит слишком тяжело, и девушка начинает плохо себя чувствовать или падает в обморок, то не стоит усугублять ситуацию. В этом случае стоит сказать, что имеет смысл подождать с расставанием и повторить попытку позже, когда в подсознании женщины уже будет посеяно зерно сомнений.

Не причинить боль любящему человеку в такой ситуации невозможно. Нужно понимать, какая ответственность ложится на плечи мужчины. Поэтому он должен проявить учтивость, быть мудрым и внимательным. В этом случае можно будет облегчить удар и не нанести непоправимый вред тонкой женской психике.