По статистике, мужчины чаще, чем женщины, пытаются вернуть отношения. Почему это происходит? А как вы реагируете на бывшего, который снова появился в вашей жизни? Есть много причин, по которым мы не можем отпустить прошлое. Рассмотрим в нашей статье подробнее каждый вариант.
«У нас был перерыв!»
Часто бывает, что один из партнеров все еще чувствует себя включенным в отношения, которых не существует. Из-за частых разрывов последующий конфликт не воспринимается всерьез, поэтому партнеру трудно поверить и принять, что на этот раз отношения действительно окончательно и бесповоротно закончены.
«С моей бывшей все было не так!»
Мужчины часто пребывают в эйфории после расставания. Все, о чем они могут думать, — это свобода, бары, клубы и новые знакомства без обязательств. Однако если ожидания и реальность не совпадают, мужчины начинают ощущать давление собственного эго.
Чтобы избежать стресса, психика толкает человека обратно в зону комфорта. В нашем случае это отношения с бывшей девушкой, потому что именно она приняла, оценила и увидела плюсы и достоинства. Подсознательно мы всегда сравниваем какое-то событие, проводим параллель: как было и как есть.
С новой девушкой банальная повседневная жизнь — период притирки — становится поводом для сравнения. У мужчин этот этап может пройти с треском, поэтому возникает желание вернуться в очень комфортную обстановку, в которой сложный период уже давно пройден и принят.
Причины обеих ситуаций лежат на поверхности — банальная лень, беспокойство, нежелание работать над новыми отношениями. Внутренний конфликт приводит к реакции в сторону бывшего возлюбленного: телефонные звонки, приглашения, любая реакция в социальных сетях.
«У тебя новая стрижка?»
Часто толчком к позитивным изменениям и работе над собой становится расставание. Изменения могут быть в любой сфере: от смены гардероба и внешнего вида до места проживания и работы. Неудивительно, что фотографии вашей новой счастливой жизни могут взволновать вашего бывшего партнера.
«Я долго думал об этом и наконец понял…»
В отношениях часто наблюдается модель, когда люди живут по принципу: «Либо мы должны расстаться, либо пожениться. Это состояние напряжения, в котором вам приходится находиться каждый день, каждую секунду — наихудшая ситуация для мозга и психики, потому что за неопределенностью скрывается потенциальная опасность.
Когда такие отношения заканчиваются, появляется время для менее напряженного анализа. Бывшие партнеры чувствуют себя свободными от постоянного давления необходимости что-то обсуждать и выяснять. Такой незапланированный «отпуск» — прекрасный повод для самоанализа, за которым часто следуют попытки вернуться в отношения.
«Ты моя и ничья больше»
Возврат на почве собственнических чувств — довольно опасная форма отношений. Чаще всего это происходит, если бывшая девушка уже начала новые отношения.
Важно, чтобы эти два фактора совпадали:
- Бывший партнер воспринимал нового поклонника как потенциально опасного;
- Бывший партнер склонен к ревности и собственничеству.
Если в других случаях попытки возобновить отношения могли быть основаны на некогда искренних чувствах, то в этом случае для любви и привязанности нет места. Часто используются шантаж, угрозы, унижение и обесценивание выбора бывшего любовника. Как только новый фаворит устранен, интерес к бывшей девушке пропадает.
«Нет, я бросила тебя!»
Кто с кем расстался — это тоже самоутверждение. Лидерство может быть адекватным, а может быть патологическим. Во втором случае любая потеря воспринимается крайне болезненно.
И если решение о разрыве приняла девушка такого лидера, его эго начинает паниковать. Что можно сделать в такой ситуации? Есть только один вариант: снова сойтись, а потом снова расстаться. Конечно, такие мысли приходят в голову не каждому, но технически все заканчивается именно так.
Бывший партнер верит в искренность своих намерений и хочет восстановить отношения любой ценой. Однако, когда цель достигнута, интерес и желание продолжать теряются. Результат: очередной разрыв, но в котором его собственное эго уже ликует и празднует победу.
Как реагировать, когда бывший пытается вернуться?
Исключите эмоциональные решения. Возбужденным человеком легче манипулировать, поэтому если вы испытываете сильные эмоции по поводу контакта с бывшим партнером, сделайте паузу, позвольте себе отвлечься на что-то другое и только потом ответьте на вопрос: «Действительно ли я этого хочу?».
Четко обозначьте свою позицию. Если расставание было для вас осознанным решением, продолжайте придерживаться своей точки зрения.
Решите, что приемлемо для вашего бывшего партнера. Если вы не разрешаете общаться, то любой ответ в социальных сетях является нарушением ваших личных границ. Если вы разрешаете общение, важно определить его формат и границы: например, можно поздравить с днем рождения без дальнейшей переписки.
Оцените долгосрочные последствия. Часто мы хотим немедленного облегчения от наших переживаний, поэтому действуем по принципу «будь что будет», думая о краткосрочных последствиях. Важно смотреть вперед и осознавать долгосрочные последствия наших собственных действий. Переписка с бывшим может показаться забавной сегодня, но к чему это приведет в будущем?
Не подавайте знак. Когда вы постоянно думаете о своем бывшем парне, заглядываете на его страницы в социальных сетях, размещаете многозначительные фотографии, фразы, кадры из фильмов, вы привлекаете его внимание, провоцируя его на ответные действия.
Что происходит с вами: вы просто грустите и проявляете свои эмоции таким образом, но не хотите возвращаться в прошлое, или вы пытаетесь вернуть все назад с помощью этих действий? Вот интересная практика, которую вы можете попробовать: позвольте себе вернуться в прошлое на час или два в неделю. Так вы сможете открыть свои истинные желания.
Если какие-то явления в вашей жизни носят систематический характер, не бойтесь их анализировать. Не забывайте делать паузы перед принятием важных решений. Наша задача — понять их истинные желания.
