Жить вместе довольно сложно. Две личности проходят через море испытаний, прежде чем вместе достигнут старости. Однако есть вещи, которых не должно быть в здоровых отношениях. Давайте вместе разберёмся в проблеме.
Зависть
У мужа более интересная работа, а у жены новая машина? В здоровых отношениях это повод порадоваться за любимого человека, а не завидовать.
Превосходство и конкуренция
Оставьте битве место под солнцем за пределами вашей семьи. В здоровых отношениях нет конкуренции или превосходства. Однако если вы столкнулись с подобной проблемой, направьте свою энергию на личностное развитие, чтобы вы могли не только узнавать новое и расти интеллектуально, но и находить то, что отвлекает вас от негативных мыслей.
Оскорбления
Оскорбление – высшая степень неуважения к его личности. Это поворот, после которого нет возможности отмотать назад. Так что подумайте дважды, прежде чем пересечь эту черту.
Унижение
Ваш партнер постоянно подчеркивает ваши недостатки и слабости? Чего-то постоянно не хватает, и вы в этом виноваты? Вы безосновательно устраиваете сцены ревности? Он требует, чтобы вы были послушны, но виноваты ли вы все-таки? Вы определенно не увидите этого в здоровых отношениях, так как это токсичное поведение, с которым нужно срочно бороться.
Безразличие
Равнодушие разрушает больше, чем скандалы. Пока супруги заботятся, пока между ними есть чувства и притяжение, отношения могут восстановиться. Но когда становятся все равнодушными, такой возможности уже нет. Равнодушие может быть ложным, когда, например, жена чувствует себя обиженной на мужа и «выключает» эмоции. Она привычно занимается своими обязанностями, но демонстративно не разговаривает, отказываясь от близости до тех пор, пока не получит желаемой реакции от мужа. Когда дело доходит до истинного безразличия, то супругам или одному из них уже не требуется никакой реакции. Им все равно. Они даже не обижаются, а это уже очень страшно. К несчастью.
Отсутствие сексуального интереса
В здоровых отношениях всегда присутствует взаимный сексуальный интерес партнеров. Интимные отношения – это лакмусовая бумажка в паре. В самых тяжелых случаях отсутствие сексуального интереса переходит в отвращение, отвращение к половой жизни с тем или иным партнером.
Лишение
Депривация – это лишение или ограничение возможности удовлетворять жизненные потребности партнера. Вариант депривации или неведения – это когда человека что-то гложет, но партнер не хочет об этом говорить и не хочет осознавать, что такая проблема есть. Он предпочитает не обращать на это внимания, оставляя любимого человека наедине со своими ожиданиями. Отказ от удовлетворения эмоциональных (теплота, нежность) и физических (отказ в близости) потребностей, игнорирование потребностей партнера – признаки токсичных отношений.
Будь спокоен
В счастливых отношениях человеку не приходится скрывать свои чувства и эмоции. В современной жизни, пожалуй, все мы носим определенные маски. Мы не хотим показывать окружающим свои страхи, тревоги, мы не хотим казаться уязвимыми или расстроенными. Но дома не должно быть необходимости носить маску. На то они и близкие отношения, что мы не можем бояться быть слабыми, говорить о своих чувствах, страхах и эмоциях, зная, что они нас не оставят. Молчание не решает проблемы, а усугубляет их. Молчать и делать вид, что проблем нет, — это бомба замедленного действия.
Неумение просить о помощи
В токсичных отношениях просить о помощи — признак слабости. У здоровых людей — показатель открытости и доверия. Ваш партнер скорее перепишет проект пять раз, чем попросит вас о помощи, и будет двигать диван, пока вы не сломаете себе спину, но не попросите о помощи? К сожалению, такие отношения далеки от нормы.
Идеализация
Признаком здоровых отношений является объективный взгляд партнеров друг на друга. И преимущества, и недостатки каждого из них очевидны. Вместо идеализации или обесценивания отношений важно сотрудничать и использовать сильные стороны друг друга на благо союза. Партнеров принимают, не пытаясь улучшить.
Преследование и нарушение автономии
В счастливых отношениях оба партнера сохраняют автономию. Каждый из них может самостоятельно принимать решения, в какой сфере и в каком объеме развиваться, работать, выступать, заниматься ли спортом. Автономия также заключается в возможности пары некоторое время побыть наедине (право на неприкосновенность частной жизни). В созависимых отношениях право на автономию одного из супругов подавляется другим.
Жадность
В счастливых отношениях пары приятно, когда партнер тратит свое время, энергию и деньги на любимого человека. Если вам жалко один из этих ресурсов, это плохой знак.
Глухота к словам партнера
Если вы действительно хотите рассказать кому-то секрет, расскажите об этом мужу. Он по-прежнему не слушает? Или любимый человек вас слушает, но не слышит? Он не станет спрашивать о ваших делах, а если вы говорите, слушает ли он без интереса и участия? В здоровых отношениях общение построено иначе.
