Как понять, что у вас токсичные друзья, с которыми лучше закончить общение?

Друзья – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Они поддерживают нас в трудные моменты, делятся радостью и помогают расти и развиваться. Однако иногда в жизни появляются люди, которые не приносят нам ничего кроме негатива и стресса. Токсичные друзья оказывают серьезное влияние на нашу жизнь и здоровье, поэтому важно уметь их распознавать и принимать решение о завершении общения с ними. Расскажем, какие признаки указывают на то, что на самом деле является причиной вашего плохого состояния, почему люди оскорбляют и унижают вас, будучи друзьями, и как лучше всего справиться с этой ситуацией.

Отсутствие поддержки

токсичные друзья

Токсичные друзья часто проявляются через отсутствие поддержки, когда вы находитесь в трудной ситуации или испытываете эмоциональный стресс. Вместо того чтобы поддержать и помочь решить проблему, они начинают критиковать ваши действия, усугублять ситуацию или даже использовать вашу слабость для достижения личных корыстных целей.

Читайте также:  Хочу детей — как начать разговор с мужем, если раньше не говорили об этом?

Например, вы рассказываете подруге о том, что только что прошли через сложное расставание с парнем. Вместо того чтобы выслушать и поддержать, она начинает критиковать вашего бывшего партнера или говорить о том, как она бы поступила в такой ситуации. Обычно это вызывает у человека еще больше стресса и чувства непонимания.

Токсичные друзья также проявляются через отсутствие поддержки в более серьезных ситуациях, например, когда вы сталкиваетесь с потерей близкого человека или болезнью. Вместо того чтобы быть рядом и помогать пережить трудный период, они начинают говорить о своих проблемах или даже выходят на время из дружеских отношений.

Никогда не принимают отказ

токсичные друзья

Что такое настоящая дружба? Это отношения, в которых не давят на человека и не заставляют принимать постоянно положительное решение. Например, «друзья» могут вызывать чувство вины или обязательности тем, что заставят вас дать положительный ответ на просьбу и жертвовать личными потребностями.

Читайте также:  Как оригинально и смешно ответить на вопрос "как настроение"?

Например, друг постоянно звонит вам и просит провести время вместе, даже если вы устали или заняты. Он может применять различные манипуляции, чтобы заставить согласиться на просьбы, к примеру, говорить о том, что он одинок и нуждается в вашей компании или угрожать, что он обидится, если вы откажете.

Такое поведение особенно токсичное, если друг вмешивается в вашу личную жизнь и требует от вас определенных поступков или решений. Например, он настаивает на том, чтобы вы пошли с ним на вечеринку, хотя вы не хотите этого делать, или принимает решения за вас, не учитывая желания и потребности.

Не разделяют вашу радость

токсичные друзья

Создатели токсичных отношений могут не поддерживать вас во всех достижениях и успехах, а наоборот, приукрашивать собственные проблемы и жаловаться на жизнь.

Например, вы рассказываете другу о личных успехах в работе или учебе, а он в ответ начинает жаловаться на работу или проблемы в личной жизни, не проявляя никакого интереса к вашим достижениям. Он критикует вас или пропускает успехи, чтобы подчеркнуть свою значимость или компенсировать личные неудачи.

Такое поведение крайне токсично, если друг сознательно мешает вам в достижении целей или завистливо реагирует на ваши успехи. Например, он скрытно подавляет вас или отговаривает от тех дел, которые принесут вам успех и удовлетворение.

После общения чувствуете подавленность

токсичные друзья

«Токсики» часто требуют от друзей постоянного внимания и времени, не учитывая личные нужды и желания. Они пытаются контролировать все, решать за друга проблемы и давать советы, не учитывая его мнение.

К примеру, ваш друг постоянно жалуется на жизнь, на окружающих людей, на работу или учебу. Он говорит о своих проблемах в тоне жалобы и негатива, не предлагая конструктивных решений. При этом, такой тип людей игнорирует ваши проблемы или не проявляет к ним интереса.

Еще один пример — ваш друг критикует вас и вашу жизнь, недооценивая достижения и успехи. Он говорит вам, что вы ничего не добьетесь или что ваше мнение не имеет значения. Это вызывает подавленность и снижение самооценки.

Нарушают ваши границы

токсичные друзья

Токсичные друзья проявляются через нарушение границ, что вызывает у другой стороны стресс и дискомфорт.

Вот несколько примеров, как это может происходить:

  • Друг постоянно звонит и пишет сообщения, требуя внимания и времени, даже когда вы заняты своими делами. Он не учитывает личные нужды и желания, а требует от вас постоянного внимания.
  • Человек просит деньги или другие ресурсы, не учитывая вашу финансовую ситуацию или возможности. Он не отвечает за долги или не возвращает деньги, что вызывает стресс и недоверие.
  • Так называемый друг часто нарушает конфиденциальность, распространяя личную информацию без вашего разрешения. Это у всех вызывает чувство нарушения личной жизни.

Не доверяете им

токсичные друзья

Если вы не доверяете друзьям, это всегда признак токсичности отношений между вами.

Это проявляется примерно так:

  1. Ваши друзья говорят о вас плохо за спиной или распространяют ложные слухи о вашей личности. Они используют каждый секрет против вас или для собственных целей.
  2. Такие люди не дают обратной связи на ваши чувства и эмоции, не учитывают потребности и желания. Они делают только то, что им нравится, не спрашивая вашего мнения или разрешения.
  3. «Друзья» критикуют вас и вашу жизнь, пропуская мимо ушей ваши достижения и усилия. Они всегда сравнивают вас с другими людьми и создают чувство недостаточности или неудачи.
  4. В таких отношениях вас пытаются контролировать, забывая о независимости и свободе выбора. Друзья настаивают на личных предпочтениях и мнениях, не учитывая ваших.

Помните, что в настоящей дружбе не должно проявляется ни единого перечисленного признака. Если вы замечаете что-то неладное, общение с другом вам уже не приносит ничего позитивного и приятного, а наоборот. Подумайте, нужно ли вам продолжать такую дружбу или логичнее будет разорвать отношения и жить другой жизнью.

Оцените статью
Психология отношений
Добавить комментарий